Tu es musicien(ne), chanteur(euse), artiste ou créatif(ve)… et tu aimerais te sentir plus sûr(e) de toi?
Le trac, l’anxiété de performance ou la peur du jugement peuvent parfois t’empêcher de profiter pleinement de ton art.
En tant que coach affirmation de soi, je comprends ce que tu vis. J’ai accompagné plusieurs artistes qui, comme toi, voulaient simplement oser s’affirmer, prendre leur place et retrouver le plaisir de créer et de monter sur scène.
Pourquoi un coach affirmation de soi pour artistes?
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Gérer ton trac avant un concert, une audition ou une prestation
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Oser exprimer ton authenticité créative sans peur du regard des autres
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Développer ton affirmation de soi et prendre ta place dans ton art
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Retrouver confiance et liberté dans ta pratique artistique
À propos
Je suis Anic Proulx — musicienne, chanteuse, professeure et coach de vie certifiée.
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des artistes et musiciens de tous âges à libérer leur potentiel, que ce soit en cours de musique ou en coaching personnel.
Moi aussi, j’ai connu le trac, l’anxiété de performance et le doute. Ce chemin m’a amenée à explorer des outils puissants comme la méditation, la pleine conscience, la respiration et la préparation mentale. Aujourd’hui, je mets toute cette expérience au service des artistes qui veulent s’affirmer, briller et créer avec authenticité.
Mon approche est :
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Humaine et bienveillante : pas de jugement, juste de l’écoute et du soutien.
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Adaptée à toi : chaque parcours est unique, chaque accompagnement l’est aussi.
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Concrète et inspirante : tu repars avec des outils pratiques que tu peux utiliser tout de suite.
FAQ
Q : Qu’est-ce qu’un coach affirmation de soi pour artistes?
R : C’est un accompagnement qui aide musiciens, chanteurs et créatifs à s’affirmer, vaincre le trac et développer confiance et authenticité.
Q : Comment ce coaching aide-t-il à vaincre le trac sur scène?
R : Grâce à des outils simples (respiration, pleine conscience, préparation mentale), tu apprends à transformer le trac en énergie positive.
Q : Est-ce réservé seulement aux artistes? Non, ce coaching est ouvert à tous, mais j’ai une affinité spéciale avec les artistes et créatif(ve)s, car ils sont souvent confrontés au trac et à l’anxiété de performance.
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